Gästbloggare

Till dig som är liten och finns inuti. Trötthet och små kakor.

IMG_20170831_113230358-2

Hej

Hur har du det idag? Jag är en tröttis. Ibland får det vara så. Jag sov dåligt natten till igår och sen var jag hos tandläkaren, och nu verkar det som att det tar tid att bli pigg igen. Och det tar lite tid för tanden att bli glad också, den gör ont när jag tuggar. Fast man kan ju tugga på andra sidan och det är bra att den är lagad. Men ändå lite jobbigt, tycker jag.

Jag har inte orkat tänka på något särskilt jag vill säga till dig, för att jag blev så trött och hade ont i tanden istället. Fast så tänker jag att det kanske kan få vara ok. Att det kan få vara ok att vara trött och inte orka tänka ut en massa alltid. För så tycker jag det är med andra. Att de inte måste orka alltid.

Jag känner kanske inte dig, men jag tänker så med dig ändå. Att det är ok om det är så att du inte orkar. Om man inte sovit så bra är det till och med bättre att ta det lugnt istället för att försöka göra allting jättebra och orka allt man brukar. Och om man har ont i en tand så kanske man behöver vara extra snäll mot sig.

Jag har tränat ganska mycket på det, att tycka att det är ok när jag inte orkar göra så mycket. Tycker att man måste träna en miljon gånger, och sen glömmer jag ändå det ganska ofta. Så då får jag träna mer.

Idag tränar jag ganska bra i alla fall. Tänker att det får vara ok om brevet kommer lite senare än vanligt, och om jag inte skriver nåt jättesmart. Bara det jag kommer på just nu. Och tränar genom att försöka göra sånt som känns lugnt och snällt. Som att baka små kakor. Jag ska åka tåg imorgon, och jag tänkte att det skulle vara bra att ha några små kakor då. Igår funderade jag på det, var man kunde hitta kakor att köpa, fast sen kom jag på att mina egna ju är godare. Så nu har jag bakat så jag kan ha till tåget. Och ha några idag med. Och det blir nog några över som jag kan lägga i frysen och ha till en annan dag.

Ändå bra när man kan träna på att vara duktig på ett nytt sätt genom att baka kakor. Det där nya sättet som är lugnare och säger att man får vila och göra det som känns lugnt och snällt.

Hoppas du kan träna på det ibland också.

Värme /Linnéa

 

*****

Tänk på att torsdagsinläggen är skrivna till barndelar. Är du en vuxen del eller person får du gärna kommentera, men undvik att skriva sånt som små delar kan uppfatta som hotfullt, jobbigt eller som att de inte borde finnas. De här inläggen är framförallt deras plats.

Andra brev som är till dig som är liten och finns inuti:

 

 

Om Linnéa
Linnéa Regnlund

Jag var splittrad förut, var flera delar inuti, skadad av svåra saker jag utsatts för. Nu är jag bara en. Det är bra, och kanske mer komplicerat än man kan tro. Här på bloggen skriver jag om trauma och dissociation, om försöken att hitta ett fungerande liv, och tankar på det som är och varit. Välkommen att dela en bit av min resa med mig!

Inlägget är kategoriserat som: Trauma och dissociation

Skriv kommentar

Skriv kommentar

(obligatoriskt) (obligatoriskt)

För att din kommentar ska publiceras måste du godkänna 1177 Vårdguidens användarvillkor för bloggkommentarer.

(obligatoriskt)